Tag: helse

  • Fruktsukker peikast ut som drivar for kreft.

    Fruktsukker peikast ut som drivar for kreft.

    Ei einaste fruktose-ring som set seg fast i levercelli på ein måte som lurar immunforsvaret, er nok til at ein svulst kann få nytt brennstoff. Det er ikkje lenger berre eit spursmål um kaloriar – no viser ein ny studie frå Wistar-instituttet at fruktsukkeret sjølv kann fungera som ein skjult pådrivar for kreft. Men midt i denne skarpe åtvaringi ligg det ei understrøyming av von, for nett denne oppdagingi gjev oss eit langt klarare bilete av kva som skjer i kroppen, og opnar døri for ei meir medviten næring og heilt nye lækjarskap.

    Saki er at sukkeret me finn i honning, saft og modne eple ikkje vert omsett på same vis som vanleg druesukker. Medan glukosen er allemannseige for alle cellone i lekamen og vert fanga upp av insulin-styringi, tek fruktosen veg rett til leveren og kann tvinga fram ein stoffskiftegang som liknar på den me ser i snøgt veksande svulstar. Det er som um naturen hev lagt inn ei snarveg som kann nyttast både av idrettsmannen og av ein skadeleg cellehop – alt etter kva resten av maskineriet fortel. For Noreg, der frukt- og bærsanking hev vore ein del av sjølvbergingi i mannsaldrar, er dette ei påminning um at rik tilgjenge på noko godt og reint ikkje alltid er nok til å tryggja helsa åleine.

    Det verkeleg vonfulle kjem når ein ser kor presist Wistar-forskarane hev påvist sjølve mekanismen. Dei hev ikkje berre peika på fruktosen og sagt «denne er farleg», men hev følgt signalstigane inn i cellone og funne ut korleis fruktosen kann setja i gang ei koplingsline som gjer at svulstane sjølv byrjar å produsera dei stoffi dei treng for å veksa. Denne kunnskapen er som å få den fyrste gode kartskissa yver eit landskap som tidlegare berre var dimme og skummelt. Når ein veit kvar stien går, kann ein både læra folk å gå utanom og setja upp skilt – eller jamvel byggja nye vegar som leier burt frå faren.

    I norsk tradisjon hev sukkeret alltid vore noko av eit tvisyn. Dei gamle kokebøkene frå 1700-talet handsama sukker som eit apotekvare, noko ein tok i små dryge når nokon låg til sengs. So kom bete- og røyrsukkeret inn i kvardagen, og me gløymde den medisinske tyngdi som låg i søtleiken. No, når vitskapen gjev oss attende ei djupare forståing, er det ikkje for å skapa ny otte, men for å gjeva oss røynleg fridom. Det er frigjerande å vita at ein hev eit medvite tilhøve til fruktsukkeret – noko som kann rommast godt innanfor eit norsk kosthald med rotgrønsaker, mjølk og villfisk, utan at ein må renonsera på smaken av ei moden jordbær i juli.

    Det er nett i samansetnaden av gode råder det lærerike ligg. Når ein veit at fruktosen yverleveringsvis ikkje mettar på same vis som glukose, skynar ein kvifor eit glas eplemost kann koma i tillegg til eit fullverdig mål, medan eit eple i si heilskap gjev trevlar og tyggjestund som bremsar. Denne kunnskapen er ikkje ein peikefinger, men ei varsam hand som leider oss mot eit meir heilsamt val utan å ta frå oss gleda. Og lenger framme kann dei same biologiske innsiktene hjelpa lækjarane med å utvikla lækjemiddel som slår beinveges inn på dei fruktose-drivne stigane og tek motet frå svulstane.

    Til sjuande og sist hev Wistar-studien gjeve oss noko langt meir verdifullt enn ei enkel åtvaring: han hev gjeve oss ei soge som det er mogeleg å handla ut ifrå. Frå den fyrste gløymde fruktose-molekylet til ei ferdig norsk måltidskjensle ligg det no ei bru av innsikt. Det er den slags nyhende som gjer at ein les morgondagens helsespaltar med ei roleg nysgjerrigheit og eit endå klårare blikk på kva det vil segja å næra seg sjølv og deim ein er glad i.

    Kjelde: Aftenposten

  • Mange av oss lever som Sondre Skulstad. Men professor trur me skyt oss sjølv i foten.

    Mange av oss lever som Sondre Skulstad. Men professor trur me skyt oss sjølv i foten.

    Alt for to tusen år sidan rådde det delfiske orakelet menneskja til å kjenna seg sjølve. No vert denne gamle visdomen utført med tal.

    Sondre Skulstad er ein av dei mange som dagleg fylgjer med på søvnen, pulsen og treningi si. Han ber eit målarband um handleddet og les av tali for å forstå sin eigen kropp betre. Men er dette eit framsteg eller eit uttrykk for noko urolegare?

    Ein professor hev åtvara mot at slik sjølvmåling kann vera eit symptom på ei større samfundsrørsle der folk misser tilliten til sine eigne kjensler. Likevel kann ein snu på blokki og sjå det heile i eit anna ljos.

    Menneskji hev til alle tider freista måla og skjøna seg sjølve. Då dagbøkene vart vanlege på 1700-talet, skreiv folk ned kva dei åt, kor lenge dei sov, og kva veret var. Termometeret og barometeret vart tekne imot med undring og skepsis. No er målarbandet og telefonappen berre ei naturleg forlenging av denne gamle trongen.

    Det norske ordet «mål» ber ei dobbel tyding som opnar for eit rikare perspektiv. Det kann visa til ei mæling, men og til eit framtidsmål. Når ein set seg eit mål for treningi, er ikkje tali berre kalde fakta – dei er steg på vegen til å nå det målet. Soleis bind språket sjølve målingi saman med meiningi.

    Det som er nytt, er at tali vert delte. I digitale fellesskap samlast syklistar, lauparar og mosjonistar for å kappast og heia på kvarandre. Den einslege morgonøkta vert då eit sosialt fyrtårn som bind folk saman på tvers av bygder og land. Dei som mæler søvnen, kann oppdaga samanhengar dei ikkje visste um – kanskje gjev ein viss mengd djup søvn meir energi til å vera saman med borni og grannane. Sjølvmålingi er difor ikkje berre innovervendt; ho kann og styrkja samhaldet i det lokale miljøet.

    Difor er det kanskje ikkje so rart at folk i notidi hev funne gleda i å fylgja med på sine eigne livsmerke. Dei gjer ikkje berre som Sondre Skulstad – dei tek del i ein lang tradisjon for å lytta til kroppen og sjelelivet. Det delfiske rådet um å kjenna seg sjølv er ikkje mindre verdt i dag. Berre hev dei no fått nye reiskapar til å gjera det. Og når ein kjenner sin eigen rytme, stend ein friare til å velja det gode livet saman med andre.

    Kjelde: Aftenposten

  • Familien var klar til å avlysa ferien. Sjukehuset hadde andre planar.

    Familien var klar til å avlysa ferien. Sjukehuset hadde andre planar.

    Ein einskild telefonsamtale kvelden før avreise – og ei heil framtid med regnbyer og vonbrot snudde til sol over ein ferie som fekk nytt liv. Det er sjeldan ei lita oppringing vert sjølve skilnaden millom avlysing og avgang, men nett slik gjekk det for ein familie som stod klår til å pakka bort koffertane. Røyndomen bak overskrifti er enklare enn ein skulde tru: sjukehuset hadde andre planar.

    Det som kunne vorte ei sorgjeleg vending i soga um ein etterlengta tur vekk frå regnvershausten, vart i staden eit ljosande døme på korleis helsevesenet strøymer langt utyver sjukesengi. For her var det ikkje berre medisinske avgjerder som låg på bordet; det var og eit auge for det heile menneskje. Ein liten tilskipnad i timeboki, eit snøgt samråd millom fagfolk, og brått var hindringi breidt til sides. Familien slapp å gjeva avkall på minni som no venta.

    Slike hendingar minner um noko grunnleggjande i den norske samfunnskroppen: når fagnad og personleg velvilje møtest, veks det fram ei kraft som ikkje let seg setja på budsjett. Sjukehuset i denne soga – som diverre ikkje er namngjeve – handla ikkje av plikt åleine, men av ei tru på at livskvalitet og helse heng saman på måtar som ein ikkje alltid kann lesa ut or ein journal. Eit born som fær le, ein vaksen som fær kvila, ein heil familie som fær vera i lag under varmare himmelstrok – er ikkje det òg ein del av lækjedomen?

    Ser ein med eit historisk auge, hev reiseliv i Noreg jamt lege tett upp til helsetenkjing. Alt på 1800-talet sende lækjarar pasientar til fjells eller til kysten for å finna betre luft og styrkja kroppen. Ferie var ikkje berre eit gode for dei få, men ein lekk i ei folkehelsetenkjing som sakte voks fram. Det er difor noko djupt tilfredsstillande i å sjå at eit moderne sjukehus i vår tid, med all si avanserte teknologi, ikkje hev gløymt denne samanhengen. Dei såg at ein avbroten ferie ikkje berre vilde føra til vonbrot, men kanskje og til eit tyngre sinn og ein lengsamtare betring for den som trong hjelp.

    Og kva var det so sjukehuset gjorde? Her må me lina oss til den knappe kildeteksti, men det er sjølve handtaki som tel. Kanskje laut dei flytta ein planlagd kontroll, eller kanskje fekk familien med seg det naudsynlege utstyret og ei opplæring i siste liten. Uansett kva den praktiske løysingi var, peikar ho på noko større: at eit samfunn bygt på tillit og fagkunne kann snu seg fort og finna skapande utvegar. Dei tilsette gav ikkje frå seg ei uløyseleg oppgåve, men tok eit individuelt ansvar som gjorde feriedraumen møgleg.

    For dei som bur på stader der regnet stend som ein vegg dag etter dag, er slike utferder meir enn luksus. Dei er andehol i åri, pustar av saltvatn og varme, og dei gjev borni ei verd som strekkjer seg utyver heimegrendi. Når so ei slik ærend ikkje vert avbroten, men tvert imot berge av eit sjukehus som hev augo på den store heilskapen, vert det noko å bera med seg heim. Familien slepp å fortelja um ferien som brast; i staden hev dei ei forteljing um medkjensla som vann.

    Det er lett å sjå berre dei store trugsmåli i dag – pressa sjukehusbudsjett, lange ventetider, slitne tilsette. Men denne litle soga set ein annan tone. Ho syner at midt i det krevjande maskineriet finst det einskildmenneske som vågar å sjå heile biletet. Dei gjer ikkje overskrifter for det, men dei gjer sumaren mogeleg for ein gut eller ei gjenta som no fær skriva i dagboki si: «Me kom oss av stad trass i alt – og sjukehuset hjelpte oss.» Slikt byggjer tillit millom folk og dei institusjonane me er avhengige av. Det er ein verdi som ikkje let seg måla i tal, men som hev mykje å segja for samanhengen i bygder og byar.

    Kvelden før avreise stod altså alt på vippepunktet. At det ikkje tippa mot det vonde, men mot det gode, er eit lite eventyr i eit kvardagslegt landskap. Og eventyr er ikkje berre til for borni – dei er og til for dei vaksne som trong ei påminning um at det enno finst rom for velvilje når ein minst ventar det. Morgondagen kann koma med både regn og sol, men eitt er sikkert: denne familien fer ein rikare lagnad med på vegen, takka vere dei som valde å ikkje gjeva seg.

    Kjelde: Adresseavisen

Fylg oss: YouTube Telegram
Meld deg inn i Vestlandske Mållag

Få dei fem viktigaste sakene frå Vestmennene rett i innboksen - éin e-post i veka.

Andre prosjekt: Fjordgefluster.no Nordisches.se Maalmannen.no